Værsgo
Lydfil/PDF til download
3 ting du selv kan gøre for at forebygge eller mindske din stress
Det fylder rigtig meget, når du har for meget stress og uro i kroppen. Det kan påvirke hele din hverdag på en uheldigmåde. Og det kan gøre dig bekymret for,om du er på vej mod endnu mere stress. Heldigvis er der ting, du kan gøre selvfor at forebygge, og det vil jeg gerne dele med dig.Når du tilmelder dig med din e-mail nedenfor, får du straks adgang til mine
3 råd om stress håndtering
Bemærk, at du ved tilmelding samtidig accepterer, at du tilmelder dig mit nyhedsbrev. Her vil du med jævne mellemrum modtagetips oggode tilbud om stresshåndtering og selvudvikling. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.
Jeg hedder Karen Fonseca har over 20 års erfaring som psykolog. Jeg har i mange år arbejdet med traumer. I alle traumeropstår der stress–krop og psyke stresses. Og mine mange års erfaring i arbejdet med stressklienter har givet mig videnom hvilke behandlingsformer, der efter min mening er mest hensigtsmæssige og effektive, når det gælderstressbehandling.
Bemærk, at du ved tilmelding samtidig accepterer, at du tilmelder dig mit nyhedsbrev. Her vil du med jævne mellemrum modtagetipsoggode tilbud om stresshåndtering og selvudvikling. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.