Jeg er specialiseret i stress behandling med fokus på forebyggelse og personlig udvikling
Psykolog Karen Fonseca
Jeg har hjulpet rigtig mange stressede til igen at få et godt liv med en sund balance mellem arbejde og fritid.
Mit fokus er at hjælpe med at skabe en god livskvalitet. Det allerbedste er at kunne forebygge stress, og det har jeg arbejdet med et stykke tid og har lavet en 2 timers workshop med fokus på forebyggelse.
For det er muligt med enkle midler at forebygge stress nedbrud, men det kan du høre mere om i min workshop. Det er også muligt at booke en 1:1 samtale og/eller en 2-timers workshop, som hjælper dig til at stoppe op i tide.
Måske er du i tvivl om, hvad der er bedst for dig lige nu, så kan du starte med at booke en afklarende samtale i min kalender her.
Når du tilmelder dig mit nyhedsbrev får du en video og en pdf-fil med
3 ting du selv kan gøre for at forebygge stress
Jeg har mange års erfaring som psykolog, og har de sidst år specielt haft fokus på personlig udvikling, stress og alle de følgetilstande der kommer i slipstrømmen af lav eller manglende livskvalitet.
Workshop
Jeg oplever, hvor svært det er at stoppe op i tide, og også hvor svært det er helt at slippe for stress, hvis man har været ramt. Så derfor har jeg lavet denne workshop, hvor fokus ligger på den ”indre verden” og ikke på jobbet, kravene, opgaverne, som ofte er det, der får skylden. I denne workshop skal vi kigge på de indre faktorer, der udløser og vedligeholder stress. Så glæd dig til disse 2 timer, jeg garanterer du bliver klogere på dig selv.