Psykolog i
Kastrup & Veksø

Jeg er specialiseret i stress behandling med fokus på forebyggelse og personlig udvikling.

Bliv fri fra stress - kontakt mig i dag

Jeg vender tilbage inden for 48 timer

Bliv fri fra stress - kontakt mig i dag

Jeg vender tilbage inden for 48 timer

Det siger mine klienter
Gennem over 20 års erfaring i branchen har jeg arbejdet med mange tilfredse klienter – her er hvad de siger…

Samlet set har jeg været ualmindelig tilfreds med forløbet.
Der har løbende været en sikker og erfaren styrende hånd, der har fragtet mig helskindet igennem processen, med en fin underliggende menneskelighed, der udfordre på en passende måde. Jeg giver mine bedste anbefalinger…

– Keld

Book en online konsultation

Kom af med stress

Jeg har hjulpet rigtig mange stressede til igen at få et godt liv med en sund balance mellem arbejde og fritid.

Mit fokus er at hjælpe med at skabe en god livskvalitet. Det allerbedste er at kunne forebygge stress, og det har jeg arbejdet med et stykke tid og har lavet en 2 timers workshop med fokus på forebyggelse.

For det er muligt med enkle midler at forebygge stress nedbrud, men det kan du høre mere om i min workshop. Det er også muligt at booke en 1:1 samtale og/eller en 2-timers workshop, som hjælper dig til at stoppe op i tide.

Måske er du i tvivl om, hvad der er bedst for dig lige nu, så kan du starte med at booke en afklarende samtale i min kalender her.

3 ting for at forebygge stress

Når du tilmelder dig mit nyhedsbrev får du en video og en pdf-fil med 3 ting du selv kan gøre for at forebygge stress

Newsletter signup

Vent venligst ...

Du er nu tilmeldt og der er en mail på vej til dig.

Terapi fra din stue

Online terapi

Online terapi – hvordan virker det?

Jeg tilbyder også online terapi, og det er forståeligt, hvis du i starten er lidt usikker på, om det nu er noget for dig. Det er en anderledes måde at have kontakt på – men bestemt ikke dårligere. Måske vil du føle det lidt kejtet de første minutter, men efter et stykke vil det føles helt naturligt.

Der er ikke nogen forskel metodemæssigt om vi sidder face to face eller ved hver sin skærm, og du kan være sikker på, at kvaliteten af forløbet er det samme. Du får den samme støtte og det samme forløb, som du ville få, hvis du sad i min klinik.

Online terapi er anerkendt behandlingsform og jeg bruger en sikker platform, der er godkendt af Psykologforeningen.

Jeg håber vi ses!

Terapiformer

Typer af terapi

Jeg har mange års erfaring som psykolog, og har de sidst år specielt haft fokus på personlig udvikling, stress og alle de følgetilstande der kommer i slipstrømmen af lav eller manglende livskvalitet. Find her den terapiform der passer dig.

Workshop
Jeg oplever, hvor svært det er at stoppe op i tide, og også hvor svært det er helt at slippe for stress, hvis man har været ramt. Så derfor har jeg lavet denne workshop, hvor fokus ligger på den ”indre verden” og ikke på jobbet, kravene, opgaverne, som ofte er det, der får skylden. I denne workshop skal vi kigge på de indre faktorer, der udløser og vedligeholder stress. Så glæd dig til disse 2 timer, jeg garanterer du bliver klogere på dig selv.
1:1 samtale
Du har også altid mulighed for at booke en 1:1 samtale.

Medtoder for terapi

Jeg benytter disse metoder

Stressbehandling
LÆS MERE
Stressbehandling
Læs mere
Kognitiv terapi
LÆS MERE
Kognitiv terapi
Læs mere
Metakognitiv terapi
LÆS MERE
Metakognitiv terapi
Læs mere
Mindfullness
LÆS MERE
Mindfullness
Læs mere
Hypnose
LÆS MERE
Hypnose
Læs mere
Søvnterapi
LÆS MERE
Søvnterapi
Læs mere
Coaching
LÆS MERE
Coaching
Læs mere