Jeg vender tilbage inden for 48 timer
Så hvis jeg må stjæle din opmærksomhed et øjeblik – vil jeg fortælle dig om en mulighed for at kombinere meditation og natur.
Om at bruge naturens helende kraft kombineret med meditations sindsro.
4 timer hvor vi mediterer ude i naturen og inddrager naturen i øvelser. En mulighed for at slippe tankerne for en stund og dvæle ved de sanseoplevelser, vi alle får ved at være i naturen kombineret med meditationens sindsro.
Måske har du aldrig mediteret?
Måske tænker du at det ikke er noget for dig?
Men du har sikkert siddet “i dine egne tanker” – bare ladet tankerne komme og gå, og oplevet at tiden bare er gået?
Jeg tror også, du har gået ture i skoven og været optaget af lydene, duften, farverne, og oplevet en følelse af ro og balance?
Så har du også været i en slags meditativ tilstand.
jeg håber, jeg har vakt din nysgerrig, og du har lyst til at deltage
Du hører fra mig igen i august, hvor jeg er klare med det endelige program samt mødested.
Indtil da må du have det rigtig godt, og jeg glæder mig til at møde dig.
Men nu vil jeg gå på sommerferie og ønsker dig en fortsat god sommer
Kærlig hilsen
Karen
Terapi med dokumenteret effekt
